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普通专升本备考如何做好时间管理?要规律作息,形成习惯

阅读次数:589  发布时间:2020-10-15

很多专升本考生们在备考的时候常常抱怨自己的复习时间不够用,但是复习效率又不高,所以,考生们在备考的时候可以尝试做好自己的时间管理。

一、时间管理

首先,我们要规律作息,形成习惯后就不再需要耗费过多意志力来维持长时间的学习。其次,可以用一些提高时间利用率的小Tips:

1、早上去自习室的路上可以用来听单词,后期用来听专业课音频,大家也可以用录音APP。

2、一般情况中午11点多会逼自己来一波内心OS:虽然我很饿,但是我爱学习,我能控制,我就要把这个数学题写完再去吃饭。虽然这个举动很小,但是很轻松地就可以给你带来一些成就感,推荐大家都试一试。

3、午睡不建议回寝室睡,因为你在寝室的床上一躺可能2-3个小时就这么过去了,要是觉得教室睡得不舒服可以直接买午睡神器哦。

4、午睡醒来都很容易犯困,去外面背书背着背着就清醒了,所以建议大家午睡完可以用来背专业课。

5、刷数学题建议至少2个小时起步,中间不能有停顿,所以一定要用高效率、脑子最清醒的大块整块时间来做。

6、睡觉之前和每天早上起来是背诵黄金期,因为这个时候你的记忆达到了巅峰,所以睡前可以回顾一下专业课或者英语政治需要背诵记忆的内容。

7、网上很多学习博主都在推番茄工作法,即选择一个待完成的任务,专注学习25分钟,然后短暂休息5分钟。然后再开始下一个番茄,每4个番茄时段多休息一会儿。这种适合背书、背单词等偏碎片化时间的复习。

对数学、英语阅读这类科目,如果用番茄工作法,做着做着就停一下再进入状态是很难的,这种就不适合番茄工作法。无论什么方法,适合自己才最重要!

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